Mamoplastia Instituto de Cirugía Estética y Plastica Dr. E. Lalinde
C/Isla de Nelson 2, Madrid - Telf: 91 386 03 18

volver inicio

Posoperatorio de la mamoplastia

El deporte tras una mamoplastia

mamoplastia

El tiempo de reanudacion de la actividad fisica y deportiva tras la mamoplastia, varia segun las caracteristicas de la intervencion y el tipo de ejercicio que la paciente quiera practicar.

Gracias a nuestro protocolo de recuperacion postquirurgica podemos acelerar la reincorporacion a la actividad fisica y deportiva.

Recomendaciones para algunos deportes

Buceo

Las mujeres operadas de mamoplastia, pueden bucear sin problemas. Un estudio realizado comprobo, que aunque se producian pequeños aumentos de volumen en los implantes al sumergirse a grandes profundidades (algo que probablemente usted nunca va a hacer), al formarse burbujas de aire en los mismos; estos ligeros aumentos de volumen no dañan los implantes ni los tejidos corporales.

La presencia de los implantes puede variar las condiciones de flotabilidad de la buceadora, circunstancia que puede requerir un pequeño periodo de adaptacion.

Correr

Para correr o practicar actividades que impliquen impacto contra el suelo, como el aerobic; es recomendable durante las primeras semanas, utilizar ademas de un sujetador deportivo, un top o camiseta para asegurar una mayor sujecion. Se esperara al menos un mes tras la cirugia de aumento de mamas.

Baile

Los implantes pueden cambiar ligeramente el centro de gravedad de la mujer. En bailes que impliquen giros puede requerirse de un pequeño periodo de adaptacion. Tras un mes se puede reanudar la actividad fisica del baile.

Deportes de raqueta

Puede jugarse al tenis, padel, squash o cualquier deporte de raqueta o pala despues de una cirugia de aumento de pecho. Se comenzara al mes. Debe estirarse el musculo pectoral antes y despues.

Estiramientos

Pueden realizarse estiramientos del pectoral mayor, a partir de las dos semanas. En ocasiones, es beneficioso realizar estiramientos pasivos o activos, para disminuir la tension en la fascia o el musculo pectoral.

Natacion

Normalmente se puede comenzar a nadar a partir del mes. En ocasiones la zona del ¨canalillo´ esta tirante despues de la mamoplastia, la paciente lo nota sobre todo cuando nada a braza.

Golf

A partir del mes se puede reanudar la practica del golf.

Pilates / Yoga

Tanto el Pilates como el yoga pueden realizarse a partir del mes. Debe tenerse precaucion los primeros dias, con los ejercicios en los que se ejercite el pectoral.

Musculacion / Fitmess

La colocacion de implantes submusculares NO es adecuada para mujeres que practican el culturismo o musculan el pectoral. Para estas pacientes puede ser mejor colocar las protesis en el plano subfascial o subglandular. En esta posicion se suele poder reanudar la actividad fisica relativa al pectoral a las tres semanas.

Con ejercicios que aislen el pectoral, como por ejemplo el fortalecimiento del biceps puede comenzarse a las dos semanas.

Deben evitarse las maquinas que implique musculacion de los pectorales. Usted no necesitara en el futuro estos ejercicios.

Deportes de contacto

Las mujeres pueden practicar boxeo, karate u otros deportes de contacto. Las protesis no se pueden dañar por un golpe sobre el pecho. Tampoco se pueden desplazar.

Deporte de elite

Las mujeres que realizan deportes de elite, deben discutir con su cirujano, las posibles repercusiones que la operacion puede tener en el deporte de alta competicion. Dependiendo de la mamoplastia, pueden existir limitaciones de fuerza en algunos movimientos.

Tras la mamoplastia es recomendable un correcto tratamiento de recuperacion siguiendo nuestro protocolo.

Instituto Dr. Eugenio Lalinde: Clinica autorizada por la Comunidad de madrid. Especialistas en Mamoplastia

Mapa web | Aviso Legal | Blogs | Links de utilidad

Compartir en:DigFacebookChromemeneamemi perfil de google plus

copyrigt © 2011 Todos los derechos reservados